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殺るか、殺られるか。実戦では常にどちらかしかない。生死を賭けた接近戦のなかで、ほんとうに使える素手の格闘術とは？パンチ、蹴り、絞め技、銃やナイフへの反撃…。ＳＡＳはじめ世界の特殊部隊が幾多の実戦を通して鍛えあげた最強のテクニックを一挙公開する。

目次 ：素手による戦闘術の重要性；武術という遺産；訓練はシンプルに；メンタルトレーニング；身体の急所；パンチと蹴り；パンチと蹴りを防御する；首絞めとヘッドロック；拘束から逃れる；投げ技；倒れた状態での戦い；火器に対する防御；ナイフ攻撃に対する防御；銃剣攻撃に対する防御；こん棒と警棒に対する防御；複数の敵

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