専門医が教える血液がサラサラになる食事と生活の通販ならネットオフ！

本書では、血液をきれいにする食品を「黒い米」「赤い野菜」「黄色い野菜」「におい野菜」などのキーワードごとに分類し、できるだけ多くの食品を取り上げている。さらに、日常生活に関しては、「一無（禁煙）・二少（少酒・少食）・三多（多休・多動・多接）」をキーワードに、すぐに実行できる改善法を取り上げ、ポイントをわかりやすく解説してある。

目次 ：１　血液がドロドロになると怖い病気を引き起こす；２　知っていますか？血液・血管の正常値・異常値；３　血液をサラサラにする２０の栄養素；４　血液をサラサラにする２３種類の食品；５　血液・血管を老化させない食事のとり方；６　血管の老化を防ぐ日常生活の改善法；７　毎日実行したい血液を若返らせる運動

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