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雪山完全攻略スキートレーニング /単行本書籍

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雪山完全攻略スキートレーニング の詳細

出版社
: スキージャーナル
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4789911594 (9784789911597)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2002年1月1日

雪山完全攻略スキートレーニング の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

あなたの滑りの欠点を元から絶つ!スキーという道具を駆使して雪山を自在にかけめぐるための一冊。

目次 :第1章 自分の滑りを正確に分析できてますか?効率良く上達するための秘訣!;第2章 舵とりのイメージを持ってますか?全体のイメージ・トレーニング;第3章 失敗の原因を探れ!あなたに今、必要なパーツ・トレーニング;第4章 バランス良く上達するためのいろいろなトレーニング;第5章 かならず役立つ身体づくり ストレッチング&オフトレーニング

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