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「痩せていることはエラクない。すごいのはスリムに見えるヒトだ」４０歳を迎える著者の言葉は、いままでにない説得力アリ。ダイエットを始める前に読むべき一冊。

目次 ：第１章　脂肪は不安と憂鬱がお好き（ダイエットの前にストレスと別れる；楽しければリバウンドしない　ほか）；第２章　メイクで痩せました（痩せて見えるメイク；白い顔は万能ではないという問題意識　ほか）；第３章　写真は瞬間でスリムになれる（写真でスリムに写るヒト；華麗なるダイエット写真　ほか）；第４章　着痩せという見事な痩せ方（着痩せに気づくまで；どのデザイナーの服にするべきか　ほか）；第５章　真剣に食べます（４０代からの食の在り方；１０代で食の基礎を　ほか）

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