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ハワイ古来から伝わるロミロミ、フラ、フードで自分らしい美を手に入れる！「Ｑｕｅｅｎｓｗａｙ」「Ｎａ　Ｌｅｉ」の日本リフレクソロジー協会・藤田沙世はじめての単行本。

目次 ：１　眠っていたキレイが目覚めるロミロミ（ロミロミってなんだろう？；ロミロミでキレイになる理由；ロミロミの基本技術　ほか）；２　バランスのとれた美しいからだを作るフラ（フラってどんな踊り？；フラでキレイになる理由；フラの基本技術（姿勢；腰とひざ）　ほか）；３　からだの中からキレイになるハワイアンフード（ハワイアンフードってどんな食事？；ハワイアンフードでキレイになる理由；ハワイに伝わる調理法　ほか）

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