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がん、糖尿病の予防や、更年期をのり切る方法、便利で快適、環境に優しい暮らし方、健康に役立つ食べ物まで、何でもそろって今日もわが家は「ガッテン!ガッテン!」。
目次 :赤みそ―上手に使えばおいしさが分かる;海藻料理―健康長寿県沖縄に学ぶ;眼病―緑内障・白内障は早期発見が決め手!;がん予防―予防と治療の最新情報;キムチ―うまみの正体、発見!;禁煙―休煙してみるといいことがたくさん;筋力年齢―簡単測定法とトレーニング法;くん製―家庭の台所でできる!;更年期―正しい知識でのり越えよう;ゴキブリ―弱点を知って一掃しよう〔ほか〕
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