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健康食品で、本当に健康になるの？私の症状には、何を選べばいいの？どう摂るの？いつまで摂るの？…ぜったいに知っておきたい知識と情報。

目次 ：序章　健康食品で本当に健康になるの？；第１章　あなたのまわりは怪しい健康食品がいっぱい；第２章　健康食品業界のウラのウラ；第３章　自分に合った健康食品の見つけ方；第４章　安全で効く健康食品の見分け方；第５章　健康食品は摂り方で効き目が違ってくる

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