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脳が若返る30の方法 /単行本書籍
作家:米山公啓

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脳が若返る30の方法 の詳細

出版社
: 中経出版
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4806117676 (9784806117674)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2003年3月1日

脳が若返る30の方法 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

ロンドン大学のマグアイアー博士の研究によると、ロンドンの運転歴30年のタクシー運転手は、海馬が他の人より3%も肥大し、それに伴い脳細胞も20%増えているそうだ。他にも最近の脳科学では、大人の脳細胞が「成長する」「再生する」という事実が続々と証明されている。…つまり、条件さえ整えばいくつになっても脳は伸びる。本書は、若々しい脳でいるための「30のトレーニング」を紹介する。

目次 :第1部 脳はどんどん鍛えられる(「アタマ」がいいってどういうこと?;最適な状態を目指し、脳は常に変化する;脳の最大の特徴は、「わがまま」なこと;脳細胞の減少はマイナス?それともプラス? ほか);第2部 能力アップのための実践トレーニング(五感を呼びさます;脳は「刺激」を食べて元気になる;「右脳・左脳」を鍛える;強い脳をつくる「食生活」 ほか)

脳が若返る30の方法 の著者情報

米山公啓

作家情報

米山 公啓(よねやま きみひろ、1952年5月10日 - )は医師、評論家、タレント。医学博士(聖マリアンナ医科大学)。専門は神経内科。社団法人日本推理作家協会会員。日本老年学会評議員、有限責任中間法人日本脳卒中学会評議員 、元社団法人日本臨床生理学会評議員。特定非営利活動法人日本ブレインヘルス協会理事。特定非営利活動法人日本サプリメント評議会理事。

1952年、山梨県甲府市の医師の家に生まれる。愛知県岡崎市及び東京都福生市育ち。岡崎市連尺小学校、愛知教育大学附属岡崎中学校を経て、1971年、東京都立立川高等学校卒業。一年間の浪人を経て、1972年新設の聖マリアンナ医科大学医学部医学科に2期生として入学、1977年卒業、同大学大学院進学。1984年医学博士。

1990年聖マリアンナ医科大学第二内科講師、1995年同助教授・健康管理部副部長。1998年2月執筆活動に専念するため聖マリアンナ医科大学を退職。東京都あきる野市の米山医院等で医師としての仕事を続けつつ、作家活動を行う。エッセイ、医学ミステリー、医学実用書など著作は170冊を越える。テレビ・ラジオなどの出演も多い。

当初は医師の日常や裏話、大学病院の暴露話など独自の話題が多かったが、次第に著書を量産するようになり、「男脳と女脳」「恋愛脳」「頭が良くなる法」などの本を出すようになった。近年は特に脳トレーニング系の著書が多い。

出典: Wikipedia

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