白隠の丹田呼吸法－「夜船閑話」の健康法に学ぶ－の通販ならネットオフ！

「禅の健康書」として知られる白隠の『夜船閑話』を、仏教にも造詣の深い医学博士が、自らの体験をもとに懇切丁寧に解説。医学の立場から、イメージをともなう「丹田呼吸法」の極意を明かす。

目次 ：第１章　白隠禅師と夜船閑話；第２章　夜船閑話にみる丹田呼吸の描写（夜船閑話の序文；夜船閑話）；第３章　白隠禅師の活力禅と丹田呼吸（白隠禅師の活力禅の源流；白隠禅におけるひさご腹丹田呼吸　ほか）；第４章　正しい呼吸・よい呼吸（呼吸に心をこめる；「内観の秘法」と「軟酥の法」　ほか）；『夜船閑話』原文

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