見る見るダイエット「１分間ＢＭストレッチ」の通販ならネットオフ！

自宅がジムに早変わり。ＤＶＤで受ける「個人レッスン」。「魔法のポーズ」をたった１分間だけ。

目次 ：最新式１分間エクササイズ基本編（ウエストすっきり、お腹引き締め！；プリッとカッコよくヒップアップ！；スラリと伸びた美脚に！　ほか）；忙しい人のための「饗庭式アレンジメニュー」（ウエストのクビレをつくる！；下半身をキリッと引き締める！；上半身にメリハリをつける！）；もう１歩先に進む「特別メニュー」（「ＢＭレジスタンス」で効果的にシェイプアップ！；「ＢＭマッシング」で疲労回復、肩こり・腰痛を解消！；「ゆがみ」改善で代謝アップ！　ほか）

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