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本書は、サッカーや野球、陸上競技などのトップアスリートをフィールドやロッカールームで支え続けてきた著者の知識と経験・技術がぎっしりと盛り込まれたファーストエイド・バイブルである。必要に応じて予防の方法や、リハビリトレーニング法を紹介、再発防止のための智恵も随所にちりばめられている。

目次 ：１　応急手当ての基本―ＲＩＣＥ処置（ケガが発生したら；ＲＩＣＥ処置とは？）；２　傷害別の応急手当てとリハビリテーション―症状・処置・経過（捻挫；打撲（打ち身）；骨折　ほか）；３　トレーナーのもうひとつの仕事―運動中やその前後に（観察と予知；リハビリテーション・トレーニング）

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