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本書は、糖尿病だけでなく、肥満症や高脂血症など、ダイエットを必要とする方々へ贈る究極の簡単レシピ集。
目次 :本書の使い方3つのポイント(1日に必要なカロリーを知る;3食の献立を選ぶ;必要があれば、ごはんの量などでカロリーを調整する);朝食の献立(雑炊の献立―一夜漬け・果物・牛乳;目玉焼きと大根サラダの献立―トースト・果物・牛乳;おひたしと納豆の献立―ごはん・味噌汁・焼きのり・果物・牛乳 ほか);昼・夕食の献立(魚料理がメイン;牛肉料理がメイン;鶏肉料理がメイン ほか)
2024年11月25日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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