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リセットダイエット-覚悟を決めて一週間!- /単行本書籍
作家:篠塚蘭美以

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リセットダイエット-覚悟を決めて一週間!-

リセットダイエット-覚悟を決めて一週間!- の詳細

出版社
: 幻冬舎
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4344004167 (9784344004160)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2003年11月20日

リセットダイエット-覚悟を決めて一週間!- の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

ページをめくるほど…あなたもいつの間にかダイエット・モード。炭水化物抜き+減量セラピー、この基本的な方法が、驚きの成功率の秘密です。有名芸能人、各界のセレブが通うエステサロン、究極の痩身メニュー。

目次 :1 痩せるってステキ!;2 ダイエットをする前にまずは気持ちの切り替えが大事;3 ヘンな思い込みはNG!;4 1週間に数キロ落とすダイエットプログラム;5 覚悟はできましたか?いよいよリセットダイエットのスタートです!;6 ズルしちゃダメ!;7 ダイエットスランプを乗り切るコツはココにある;8 2週目は、少しクールダウン;9 さぁ、ここからはリセットダイエットの復習です!;10 体重をキープするために;11 忘れないで!ダイエット7カ条

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