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わかっちゃいるけど、すぐできない！目先の仕事も、人生の夢も、気がついたら歩みを止めている「あなた」に贈る、ドクター和田の心のお薬。

目次 ：第１章　タイプ別・「のろま」克服法―あなたの「のろま」には何が効くか（心理学的に分類できる「のろま」６つのタイプ；タイプ別・「のろま」克服法）；第２章　「のろま」がなおるトレーニング―今日からできる時間管理・勉強・決断術（「のろま」がなおる時間管理術；「のろま」のための能率を上げる勉強術　ほか）；第３章　人を「のろま」にする危ない思考―この「思い込み」を変えていけばいい（「不器用だけどいい人」という思い込み；結果よりも、プロセスで批判されてしまった拉致交渉問題　ほか）；第４章　「のろま」でつまずく人生、「のろま」から立ちなおる人生―仕事と人生がもっとうまくいく処方せん（「のろま」のままではチャンスを逃す；失敗を恐れすぎると「のろま」になる　ほか）

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