プチヨーガダイエットの通販ならネットオフ！

いそがしい人、長続きしない人、運動嫌いのひと、体がカタイ人、体力がない人にオススメ。プチヨーガですっきりシェイプアップ。

目次 ：１　プチヨーガってなに？（プチヨーガってどんなもの？；プチヨーガの３大特長；プチヨーガ・５つのポイント；プチヨーガを行う時の注意点）；２　いつでもどこでもプチヨーガ（朝のプチヨーガ；お仕事中のプチヨーガ；アフター５のプチヨーガ；おやすみ前のプチヨーガ）

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