バレーボール　６人制の通販ならネットオフ！

本書では、バレーボールを守備から、基礎体力の養成から実戦的なフォーメーションまで、上達するためのヒントをあげながら解説しました。最初は一人、そして二人のコンビネーション、三人、四人と人数を増やし、最終的に六人で練習する形にしてあります。その後にアタックのアドバイスをしました。

目次 ：１　基礎体力を養成するトレーニングパス；２　レシーブの基本形アンダーパス；３　強打のレシーブ；４　レシーブが上手にできない人のための応用・矯正レシーブ；５　攻撃へのつなぎのレシーブ；６　実戦レシーブ；７　攻撃の基本；８　勝つためになにをすべきか；９　勝つためのルールをおぼえよう

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