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ヤセたいところがミルミルやせる!30秒ストレッチ /新書書籍
作家:萱沼文子

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ヤセたいところがミルミルやせる!30秒ストレッチ の詳細

出版社
: PHP研究所
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4569643957 (9784569643953)
サイズ
: 新書
発売年月日
: 2005年6月1日

ヤセたいところがミルミルやせる!30秒ストレッチ の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

おなか、おしり、ウエスト、二の腕…。気になるところが、超カンタ~ンにサイズダウン。

目次 :1 ストレッチってなに?;2 揺れない二の腕になる!;3 ツンツンバストになる!;4 ペタンコおなかになる!;5 くびれたウエストになる!;6 きゃしゃな背中になる!;7 キュンとあがった小尻になる!;8 スッキリ太ももになる!;9 ほっそりふくらはぎになる!;10 3分間ストレッチプログラム

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