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高血圧を招かない食事・運動・生活。悪化を防ぐ検査・診断と療法・薬剤。最新の高血圧治療ガイドラインに準拠。

目次 ：第１章　高血圧だと、どうして体によくないのでしょう？；第２章　高血圧の検査と診断；第３章　血圧を上げない食事；第４章　血圧を上げない運動療法；第５章　血圧を上げない生活術；第６章　降圧薬治療

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