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「私たちはポジティブな体験からも、ネガティブな体験からも、共に学ぶことができます。実はポジティブもネガティブもありません。体験があるだけです。それをポジティブにするか、ネガティブにするかは、ひとえにあなたの反応の仕方であり、あなたがそこから何を学ぶか、何を感じとるか、何と通じ合えるか、によるのです。あなたがいまやっていることは、あなただけの、それもいまだけの、宇宙にただ一つの、この広大な宇宙で無限の時間のなかで、ただ一つの体験なのです」それを感じ、それを味わうことへの提言。
目次 :プロローグ 「自分なんて」と思わないで;第1章 がんばっても、がんばっても満たされないとき;第2章 生きる価値を見いだすために;第3章 「だめな自分」を秘密にしなくていい;第4章 自分の好きなことを、好きなとおりに;第5章 自分らしく生きるということ;エピローグ さあ、顔をあげて
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宇宙で唯一の自分を大切にする方法 はこんな本です。
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