横森式「プチ鬱」解消法３３の通販ならネットオフ！

“著者もかつては「プチ鬱」でした…”落ち込んだ心が晴れやかになる「幸せの法則」をあなたに伝授。

目次 ：１　今、ここにいるだけで幸せだと思おう！（まずは「ありがたい」と思うこと；ネガティブなことは口にしない　ほか）；２　自分が生きる「テーマ」を見つける（目に見えない世界を信じる；つらいことが起こるのは、自分が成長するため　ほか）；３　心と体は繋がっている（健康は一番の豊かさと思おう！；「こうあるべき」という考え方は捨てる　ほか）；４　エネルギーを取り戻すベリーダンス健康法（腰を動かしてウツを解消；インナーマッスルを鍛えて女性美をエンジョイ　ほか）；５　美容気功で五歳若返る（胸式呼吸で疲れない体になる；トラウマを抜いて心を浄化する　ほか）

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