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あなたの人生、短命に終わらせたいですか？ストレス社会の心理戦を勝ち抜くには、「長命力」を磨くしかない。長生きするための５４の秘訣。

目次 ：第１章　毎日の生活に気をつけて、みるみる健康になる！（長生きしたけりゃ、ぼんやり生きるな、目標を持って仕事をしろ；「俺は、なんの問題もなし！」と何度も自分に言い聞かせろ　ほか）；第２章　人間関係を良好にすることが、「長生き」の絶対条件！（仕事でイヤなことがあっても、笑い飛ばせ；怒りっぽいヤツは、どうしてダメなのか？　ほか）；第３章　ほんの少しの“習慣”の差が、大きくモノをいう！（鉛筆やボールペンの後ろをガジガジ噛むな；左利きは本当に寿命が短いのか？　ほか）；第４章　仕事への“意識”を変えて、楽しく取り組め！（失敗しても、そんなに落ち込むな；似たような境遇のヤツといると、どんどん不安が増す　ほか）；第５章　一二〇歳まで生きるために、さらに気をつけておきたいこと（人生に潤いを与えるために、「結婚」を考えてみろ；整形すると寿命も延びる　ほか）

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