中性脂肪・コレステロールを自分で改善の通販ならネットオフ！

健診で、「要注意」とか「経過観察」を危険信号ととらえて現状改善に取り組めば、次回は「異常なし」と太鼓判を押してもらえる可能性は十分にあります。そういう人たちのための参考書として本書は編集してあります。

目次 ：第１章　中性脂肪って何？コレステロールって何？（中性脂肪もコレステロールも体内に存在する脂質の一種；中性脂肪は食べ物からの摂取と体内での合成によって作られる　ほか）；第２章　どうして気になる値が出るの？（血液中に脂質が多くなる一番の原因は食生活の乱れ；中性脂肪が増えて肥満になると、さらに中性脂肪が増えるという悪循環　ほか）；第３章　放っておくとなぜマズイのか（中性脂肪が増えることで引き起こされるさまざまな病気；コレステロールが胆のうで固まって石になったのが胆石　ほか）；第４章　自分で改善するには（何が原因になっているのか、自分の生活習慣を見直してみる；ＢＭＩから適正体重を知って肥満を解消する　ほか）；第５章　自分で改善できないときの治療法（冠動脈疾患の危険因子の数によって異なる管理目標値；まずは生活習慣の改善を行い、効果がなければ薬物治療の検討を　ほか）

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