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三人に一人が癌死する時代、この発がん時代を生き抜く方法とは？がん予防に、そして再発進行防止につながる七つの予防生活習慣を具体的に解説する。

目次 ：第１章　食と医（医食同源；食とがん予防；食と抗酸化療法；食と免疫）；第２章　がん予防の最新エビデンス（がん予防と禁煙；がん体質；がん検診；抗酸化サプリメント療法；食事とがん；アスピリンなどの鎮痛薬にもがん予防効果がある？）；第３章　生活習慣調査より；第４章　がん予防生活習慣のすすめ

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