【ＤＶＤ付】美体革命－早川義修式ボディワーク－の通販ならネットオフ！

メソッドの神髄はすごくシンプル。シンプルだといっても、ここさえやればＯＫというものではありません。むしろまったく逆、実に地道です。道具はいらない究極のカラダメイク。

目次 ：１　その筋トレ、今すぐやめなさい（早川義修式・美体マッサージの基本理念筋肉は鍛えるのではなく「ほぐす」；「ボディワーク」という考え方；美しく痩せるを実現させるのは「柔らかくしなやかな体」　ほか）；２　メリハリボディの神髄（マッサージの前に；体のしくみを知る；体の状態をチェック　ほか）；３　スピリチュアル美体マッサージ（手；肩；肩甲骨　ほか）；４　寝ながらできる！ずぼらプログラム

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