糖質制限食夏のレシピの通販ならネットオフ！

血糖値が気になるすべての方へ。肉も魚もアルコールもＯＫだからラクに長続きでき、すぐに効果が出る。

目次 ：１章　しっかり食べてダイエット糖質制限食でなぜやせる？；２章　いろいろ応用できる糖質制限食・夏の献立レシピ；３章　和洋中さまざまレパートリーを増やすもう１品；４章　手作りスイーツのレシピ＆買ってもいい市販スイーツとドリンク；５章　教えて！糖質制限食への疑問・質問；６章　食品糖質量―食品に含まれる糖質量を知ろう

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