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水泳の楽しさを、忘れていませんか？現在金づちの人、体力づくりのために水泳をはじめたい人、もっと格好よく泳ぎたい人、もっと速く泳ぎたい人…。どのような目的であっても、目からウロコの水泳のヒントをご紹介します。そのヒントを見つけたら、とりあえず水に身を任せてみましょう。きっと、今までとは違う世界が広がっているはず。

目次 ：第１章　誰でも泳げるんだ！；第２章　泳げるとこんなに楽しいよ！；第３章　まず、部屋の中で泳いでみよう；第４章　いくらでも泳げるんだ！；第５章　クロールを覚えよう；第６章　平泳ぎを覚えよう；第７章　背泳を覚えよう；第８章　バタフライを覚えよう；第９章　水泳で人生を楽しくしよう

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