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上司に怒られたり、鈍感な相手に振り回されたり…理不尽に感じることが多すぎて、毎日イライラしていませんか?そんなときは、「他人は思いどおりにならないもの」と割り切ってみましょう。マイペースでいられれば、人生はもっと楽しくなるはず。「イライラ」ではなく、「イキイキ」と過ごせるヒントが満載の本書。せっかちになりがちな自分にゆとりをあげられる1冊です。
目次 :プロローグ 人生に大切なことは、「赤ちゃん」に学べ;第1章 あわてず、騒がず、大きく進もう;第2章 イライラしている「自分の姿」を笑ってやろう;第3章 マイペースが「イライラ知らず」への道;第4章 うまく負ければ、「イキイキぐせ」がついてくる;第5章 ゆったり歩けば、心は軽やか
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