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免疫力を低下させるような生活を送っていませんか?長時間にわたる立ち仕事や、長時間のパソコン作業など、現代の日本はストレスのたまりやすい環境にあります。そんな今の時代・日本人に合った健康法を紹介。あなたの生活を変えるきっかけとなる1冊です。
目次 :序章 生き方を変えれば病気知らずの体になれる!;1章 免疫のパワーを知れば、病気は怖くない!;2章 がんを治す人が実行していることを知っておこう;3章 健康の基本は「体を温めること」から;4章 病気を遠ざける暮らし方;5章 薬をやめれば健康になれる!?;6章 安保徹流食べ方、暮らし方の極意;7章 危機に立たされている子供を救え!;終章 これからの日本が進む方向
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