ヒザの痛みがとれた！の通販ならネットオフ！

突発的な痛みによく効くつぼ押し法、熱やはれをもつ痛みによく効く温冷法、筋肉疲労の痛みによく効くマッサージ法、運動不足からくる痛みによく効く体操法、慢性痛によく効くテーピング法、ストレスからくる痛みによく効くリラクゼーション法。痛みによく効く６つのメソッド、３９レシピ。

目次 ：１　ヒザの痛みの傾向と対策（突発性のヒザの痛みとは；突発性のヒザの痛みはこう進行する　ほか）；２　プロが教える「ヒザの痛み治し３９法」（ツボ押しで痛みをとる；温冷法で痛みをとる　ほか）；３　よさそうで、かえってマイナスの治療法（痛くなったらすぐサポーター；階段は手すりを使わず昇る　ほか）；４　ヒザを守る日常生活のコツ（寝るとき；起きるとき　ほか）；５　ヒザの痛みのメカニズム（こうしてヒザが痛くなる；こうすればヒザの痛みは治る）

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