【ＤＶＤ付】１日５分でくびれボディ　美腰ダイエットの通販ならネットオフ！

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目次 ：１　美腰ダイエットってどんなもの？―最強の美容法のヒミツと効果；２　基本の「腰回し」＆ゆがみを整えるエクササイズ―くびれのある女性らしいボディラインに；３　幸せは幸せを呼ぶ！「美腰でハッピー」になれる理由―カラダもココロも美しく；４　部分別エクササイズでメリハリボディをつくる―気になる部分を美しくひきしめる；５　ＳＨＩＮＯのお気に入りアイテム＆スポット―フード、コスメから癒しの場所まで；６　いつでもどこでも美腰エクササイズ―日常生活の中で楽しくシェイプ

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