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女性たちのあこがれ！　ゴジャかわ！　美のカリスマ・ＩＫＫＯの美脚の秘密に迫るＤＶＤブック「内面からキレイになる」を信条とするＩＫＫＯ究極のシェイプアップ法。　カラダとココロに磨きをかけながら、１年間で２０ｋｇの減量に成功し、人もうらやむ美脚を手に入れた「ビューティ・ウォーキング」の秘訣を惜しげもなく大公開します。美脚革命とはカラダとココロをシェイプアップする意識革命だった……。

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