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tty86
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快挙!オリンピック3大会連続出場。オリンピック・マラソン代表を輩出するだけでも至難のことなのに、3大会連続とは!その育成・指導法に、在籍7年、マラソン3連勝の実績をもつアスリートが迫る。巻末に“市民ランナーへのアドバイス”を掲載。
目次 :ウオーム・アップ;1 助走;2 練習の合理性;3 身体と心のコントロール;4 素晴らしきスタッフたち;クール・ダウン
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