【ＤＶＤ付】ヨガで丸ごと健康美人になるの通販ならネットオフ！

ヨガのポーズと呼吸で美しいカラダを手に入れる８８分のＤＶＤと本。これで内から外から全身メイク。

目次 ：１　ブリーズィングヨガで美しいボディラインを（まずは呼吸を知る；ブリーズィングヨガの呼吸法；小顔を造る　ほか）；２　火の呼吸で脂肪を燃やす！（火の呼吸とムルバンドゥ；脂肪を燃やすセットメニュー―コアトレーニング；火の呼吸で腹部の脂肪を燃焼　腹部から肩にかけての引き締め　ほか）；３　ヒーリングメニューで全身ダイエット！（やせやすい体作り；下半身中心に全身やせ；上半身中心に全身やせ　ほか）；ヨガをする時の質問箱

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