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gubdm
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美しい日本の四季。でもその変化にからだがついていけないと、さまざまな不調が発生することに。季節に合わせてチューニングすれば、一年中快適。二十四節気をアレンジした12ヵ月の暦に合わせた、からだとココロに効く過ごし方を伝授。
目次 :睦月;如月;弥生;卯月;皐月;水無月;文月;葉月;長月;神無月;霜月;師走;骨盤体操;二十四節気とからだ
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