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寝たきりや要介護、認知症で周囲に迷惑をかけることなく、最期まで元気に楽しく生きるにはどうしたらいいのか？名医が本音で語る、死を見据えた「攻めの養生」のすすめ。

目次 ：はじめに　「死」を楽しみに生きる；第１部　ポックリ編―ちょうどよい「死に時」とは（「達者でポックリ」は最高の死に方；「死後の世界」を生きる；「生命場」を高める）；第２部　お達者編―死ぬまで元気に楽しく生きる（「達者でポックリ」のための養生法；「生命場」を高める代替療法；「達者でポックリ」をさまたげる健康常識；ホリスティックな生き方のすすめ）；帯津式「達者でポックリ」のための十二か条

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