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スポーツで勝つための心・技・体。「心」の鍛え方を教えます!メンタルトレーニングの最前線。
目次 :はじめに 爆笑学問のすすめ(太田光);プロローグ ジャージで東海大学へ;第1章 リラクセーション法を体験!;第2章 心のトレーニングで息切れ;第3章 イメージで脳をだませ;第4章 根性って何だと思いますか?
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