朝７秒メジャーで測るだけ！腹ペタ☆ダイエットの通販ならネットオフ！

誰でもすぐ始められる世界一カンタンなお腹やせです。３５００人のウエストを細くした新ダイエット。

目次 ：第１章　どうしてダイエットしても、お腹ぺったんこにならないの？（お腹ぽっこりちゃんが知らない３つの秘密；痩せてもお腹ぽっこりが消えないホントの理由　ほか）；第２章　あなたの腹ペタ力をテストしてみよう！（テストその１　前後たるみレベルは「たるみ幅」でチェック！；テストその２　上下たるみタイプは「お腹シルエット」でチェック！　ほか）；第３章　やってみよう　朝７秒メジャーで測るだけ！腹ペタダイエット（いよいよ本番！誰でも腹ペタガールの仲間入り！；ただお腹をへこませるだけじゃない！７秒で確実にぺったんこお腹を手に入れる腹ペタダイエット　９ステップ　ほか）；第４章　もっと！腹ペタガールになれちゃう４つの応用レシピ（腹ペタ応用レシピでからだの悩みもちゃっかり解消しちゃおう！；レシピその１　ちゃっかり便秘も解消！下っ腹に即効うつぶせ腹ペタ　ほか）

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