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一本芯の通った、強い精神の持ち主が心がけている習慣とは…仕事や人づき合いの悩みを解消する本。心のポケットにしのばせておきたい珠玉のアドバイス集。

目次 ：１章　イライラしたとき、落ちこんだとき、舞いあがったとき―すぐに冷静になれる習慣術；２章　未来が見通せないとき、壁にぶつかって辛いとき―しなやかな心を保つ習慣術；３章　努力しても結果がでないとき、焦りを感じるとき―いつも心に余裕をもつ習慣術；４章　まわりに翻弄されたとき、人づき合いに疲れたとき―自分のペースを取りもどす習慣術；５章　自分に自信がもてないとき、漠然とした不安を感じるとき―ありのままの自分と向き合う習慣術；６章　どうもツイてない、こんなはずでは…と嘆きたいとき―すこし「いいかげん」に生きる習慣術

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