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「しあわせ」は自分らしさを表現して生きること。「ゆたかさ」は「しあわせ」を実現していくなかで得られる出来事や物事のこと。そろそろ「自分らしく」生きてみませんか。

目次 ：１　しあわせでゆたかな人生のスタート；２　しあわせでゆたかな人はこう考えている；３　しあわせでゆたかな人は「感謝」している　いかに感謝して毎日を生きるか；４　しあわせでゆたかな人は「自分らしさ」を知っている　感情は「自分らしさ」を知るナビゲーション；５　しあわせでゆたかな人は「自分らしさ」を表現している　「自分らしさ」を表現して望みをかなえる；６　しあわせでゆたかな人は「自分らしさ」の表現にとまどわない　「自分らしさ」を表現するときに起こるトラブル；７　しあわせでゆたかな人は「わかちあって」いる　いかにゆたかさをわかちあうか

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