病は脚から！－下半身を鍛えて病気しらず－の通販ならネットオフ！

歩かなくなった日本人に贈る、感動の運動療法を紹介。下半身が衰えた状態を「尻欠け」と定義し、それを防ぐ方法をやさしく解説。「尻欠け」は、脳卒中、糖尿病、更年期障害や心筋梗塞の原因にもなります。筋肉を鍛えるだけで、１３の効用があることをご存知ですか？筋肉を鍛えて元気に長生きしましょう。

目次 ：第１章　下半身の衰えが万病を引き起こす；第２章　筋肉を鍛えるだけで体に起こる１３の効用；第３章　実践！ウォーキングからはじめる誰でもできる筋肉トレーニング；第４章　食事療法で下半身を強くする；第５章　これで万全！高脂血症から糖尿病まで、症例別の最適運動メニュー；第６章　次はあなたの番！足から回復した感動の体験談

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 健康法

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 あ行 ＞ 石原結實

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報