【ＤＶＤ付】スロートレーニングの通販ならネットオフ！

体脂肪がこんなにカンタンに落ちちゃっていいの？しかも、ただ脂肪が落ちるだけじゃなく、脂肪がつきにくい、メリハリボディになれるなんて。付録ＤＶＤの通りに楽しく動けば、あなたのカラダはすぐに生まれ変わります。

目次 ：Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　誰でも簡単ダイエット―スロー＋クイック（筋肉と脂肪に働きかけて憧れのスタイルになる！；女性らしいスタイルには適度な筋肉が必要です　ほか）；０１　スロートレーニング―ゆっくり動いてキレイに痩せる！（スロトレってナニ？；スロトレ３つのルール　ほか）；０２　クイックトレーニング―素早く動いて、さらにメリハリボディ！（クイックってナニ？；クイック３つのルール　ほか）；０３　部位別集中トレーニング―気になるところを集中エクササイズ！（くびれたウエストを実現！―ニーｔｏエルボー；二の腕のたるみを解消！―フレンチプレス　ほか）；０４　体脂肪燃焼プログラム―体脂肪がメラメラ燃える「＋エアロビック」（エアロビサーキット初級；エアロビサーキット中級）

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