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旅する自分の一生。一元（６０歳まで＝予選）と二元（６０歳以降＝決勝）をどう生きるか。「志ニア」をめざすか「死ニア」で終わるか。二元を境にがらっと楽天的に生き方を変え、いいとし生けるものすべてが健康で、明るく、楽しく、心豊かにプラス志向で暮らせる世の中へ。

目次 ：第１章　身体は病んでも心は元気「身体の健康」；第２章　家庭は戦士の安息所「家庭の健康」；第３章　お金がなくても心は豊か「生活経済の健康」；第４章　明るい未来は心がつくる「精神の健康」；第５章　かくれた可能性を活かす！「スキルよりマインド」；第６章　生きがい「自己実現の夢」；第７章　人生二元論「人生６０歳までは予選、６０歳すぎから決勝」；第８章　健寿式「２１世紀の新通過儀礼」

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