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年間四〇冊の本を出し、カウンセリングや大学教授の仕事をこなし、三つの会社を経営して利益をきちんと確保する。超多忙な生活を送る著者は、いかに時間使いの名手となったのか？“レコーディング・ダイエット”の発想を時間管理に応用し、こまめに時間を記録・分析すれば、誰でも簡単に時間の質を飛躍的に高めることができる。さらに、「自分の読む速さ、話す速さを知る」「お金をかけて時間をつくる」「似たような仕事はまとめる」などのノウハウを実践することで、あなたの成果は倍増する。

目次 ：序章　私が六つの仕事をこなせるわけ；第１章　私はいかにして時間の使い方の名手となったのか；第２章　時間をつくり出す思考法；第３章　時間を四つに分類する；第４章　時間レコーディングのすすめ；第５章　順番を変えると時間が生まれる；第６章　時間を有効に使うテクニック；第７章　「超」スキマ時間活用術―わずか一分でもできることがある；終章　老後よりも今の時間を大切にする

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