「うつ？」と思ったら体温を測りなさいの通販ならネットオフ！

家族や恋人の体温を知っていますか？体温が３６度以下になったときは要注意！今日から始める体温め健康法。

目次 ：第１章　西洋医学が教えなかった、うつ、ストレスの真実（うつの裏には体の冷え、低体温があった；体が冷えれば心も冷えて、気分もふさぐ　ほか）；第２章　低体温人間ほど、ストレスをためやすい（多くの体の不調は“低体温”から起こる；低体温になった理由その１　豊かで便利な生活が日本人を低体温にした　ほか）；第３章　うつになりやすい人、なりにくい人（長寿国・日本で問題なのは低体温；太陽と月とうつの密接な関係　ほか）；第４章　体を温めて、うつ、ストレスを撃退する７つの生活習慣（大切な人が「うつ」になったら…；体温が１度上がるだけで、やる気と自信が出てくる　ほか）；第５章　食生活で、うつ、ストレスを撃退する（あなたは体を冷やす食品をとりすぎている；朝食の牛乳、パン、サラダは体を冷やす　ほか）

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