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食べても太らない世界一美しくやせるダイエット /単行本書籍
作家:王尉青

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食べても太らない世界一美しくやせるダイエット の詳細

出版社
: 三笠書房
出版社シリーズ
:
ISBN
: 9784837923312
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2009年8月20日

食べても太らない世界一美しくやせるダイエット の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

本書では、ハリを使わず、自宅でも手軽にできる“ハリー式”チェンジ・メソッドを初公開。「食べても太らない体」「病気を寄せつけない体」を手に入れ“世界一美しく輝く方法”を紹介する。

目次 :1章 脂肪がどんどん燃える!体の毒が不思議なぐらい出る!1日1回、胃をカラッポにすると必ず美しくやせられる(体験者の93%が、「5~15キロのダイエット」に成功!;日本人の8割は食べ過ぎで体の不調を招いています ほか);2章 実践編―ハリー式チェンジ・メソッド「一生太らない体をつくる」食べ方(体リセット・ダイエット 脂肪燃焼&毒素排出でみるみるスリムで美しい体に;お手軽リセット・ダイエット 気軽にチャレンジ!簡単・週末リセット法);3章 朝、昼、夜の「気持ちいいこと」習慣 自分マッサージと体操があなたの体にたくさんのうれしい変化を起こす!(朝―「体操+入浴」のすごい効果;昼―ランチ後のデザート体操で、眼の輝きが変わる! ほか);4章 365日、元気でハッピーな生き方 「太らない体をつくる」ことは「病気を寄せつけない体をつくる」こと(「胃袋」があなたの心と体をつなぐ;リセット期間はおなかへの“ごほうび” ほか)

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