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物事は考え方次第で、自分にとっての価値が変わるもの。最初に「悪いこと」だと思っても、考え方を変えれば「なんでもないこと」や自分にとって「いいこと」になる場合があります。つまり、ラクになるのもイライラするのも、すべては自分の考え方次第。考え方のコツさえつかめば、誰でもかんたんにラクになれるのです！本多時生が伝授する、心をラクにして自分がラクになる方法。

目次 ：つらい時には自分を助けよう；つらくなる考え方をやめよう；物事を“いいように”考えよう；仕事を“ラク”にする考え方；人づきあいがラクになる考え方；悩みを減らし、心を軽くする方法；将来が明るくなる考え方；生きるのがラクになる考え方；幸せになれる考え方

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