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あの人を虜にするエロくてかわいいカラダがすぐにつくれる。１日１５分「セクシー化計画」を始めよう。

目次 ：１　男心をくすぐる女になる！（ひざと頭をつけるポーズ―美脚ヨーガ；トラのポーズ―ヒップアップヨーガ　ほか）；２　快感体質の女になる！（スキのポーズ―声の演出のどヨーガ；腹筋のポーズ―引き締めヨーガ　ほか）；３　笑顔の似合う女になる！（ライオンのポーズ―キラキラ輝く表情ヨーガ；首のストレッチ―むくみ撃退！小顔ヨーガ　ほか）；４　“特別な日”のためのモテ・ヨーガ・プログラム（合コン前の自分磨きヨーガ；告白前の自信ＵＰヨーガ　ほか）

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