１日５分自分を変える練習ノートの通販ならネットオフ！

書くだけで変わる！1ヵ月で新しい自分に変わるオリジナルメソッド満載。

目次 ：第1週　まずはカタチから。見た目をチェンジ！（1日目　身近な人に自分の印象を聞いてみる―自分を知ることが、「デキる社会人」の第一歩；2日目　ヘアスタイルを「人まかせ」にする―ずっと信じてきた自分の殻を破ろう　ほか）；第2週　「聞く」と「話す」。コミュニケーション能力をチェンジ！（8日目　子供に自分の仕事を説明する―子供に進んで話して意味がわかるように伝える；9日目　店員さんと「余計な話」をする―初対面笑顔コミュニケーションを心がけると、話もはずむ　ほか）；第3週　自分をアピールする。表現能力をチェンジ！（15日目　書店に行って「不思議な雑誌」を探す―自分が思ってもみなかったジャンルに目を向けてみよう；16日目　きれいな字で「体」を表そう―メモから手紙まで、あなたの手書きが説得力を高める　ほか）；第4週　俺についてこい！リーダーシップ能力をチェンジ！（22日目　自分を取りまく人間相関図を書く―自分の「コミュニケーションの色」を知る（傾向分析）；23日目　指揮官らしい声と滑舌レッスン―はっきり伝わる声、みんながついてくる声のつくり方　ほか）；第5週　仕上げの3日間。「新しい自分」にチェンジ！（29日目　地域のために貢献する―小さなことでもいい、「住みやすい街にする」をやってみよう；30日目　これからどう生きていくか―1カ月間、高めてきた自分自身の針路を決める　ほか）

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