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よりぬき 医者以前の健康の常識 /文庫書籍
作家:平石貴久

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よりぬき 医者以前の健康の常識 の詳細

出版社
: 講談社
出版社シリーズ
: 講談社+α文庫
ISBN
: 9784062813396
サイズ
: 文庫
発売年月日
: 2010年1月20日

よりぬき 医者以前の健康の常識 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

やけどをしたら氷水で冷やす…は間違い!?ぎっくり腰を温めてはいけない!?よかれと思ってしていたことが実は逆効果、じゃ悲しいもの。病気やケガのとっさの処置から、メタボの予防、病院選びのテクニックに簡単エクササイズまで幅広い「常識」を網羅した、まさに「よりぬき」版の一冊。医者にかかる前に、健康の常識を再点検しておきましょう。わかりやすい解説とイラストで、楽しく健康増進。

目次 :第1章 これって間違い?家庭医学の常識;第2章 知らなかった!体の常識;第3章 急変防止!自分でできるとっさの処置と判断法;第4章 いつのまにか忍び寄る生活習慣病の常識;第5章 受診前に知っておきたい医者選びの常識;第6章 不快な症状も解消!慢性化予防のエクササイズ

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