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「冷え症」のままではやせられません。健康的にキレイにやせて、リバウンド知らずの体になれる手軽でもっとも簡単な方法は、「腹巻き」で体を温めることです。さあ、今日から一緒に「腹巻きライフ」をはじめましょう。

目次 ：1 腹巻き+生姜紅茶で「温め美人」!(なぜ「腹巻き」をするとやせられるの?;腹巻きの選び方 ほか);2 プラスαの「温め美人」大作戦!(もっと効果を求める欲張りなあなたへ;体を温める食べ物を食べよう ほか);3 「冷え」はダイエットの大敵!(なぜ「冷え」がよくないの?;顔のほてり、イライラは下半身の冷えが原因!);4 「水分の摂りすぎ」をやめよう!(なぜ「水分の摂りすぎ」がよくないの?;体のなかに水を溜める人、溜めない人 ほか)

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